לפעמים אנחנו עוצרים בדרך ושואלים את עצמנו –
לאן אני רוצה להגיע מכאן?
יש רגעים שבהם אנחנו מרגישים תקועים.
כאילו החיים זזים קדימה, אבל אנחנו במקום.
הדברים שפעם עבדו כבר לא עובדים,
והתשובות הישנות לא מספקות יותר.
אולי זו תחושת עייפות שלא עוזבת,
או געגוע למשהו אחר-
משהו שעוד לא מצאנו לו מילים.
ובעיקר-
תחושה עמוקה שהגיע הזמן לשינוי.
נעים להכיר
אני רחל
מאמינה שלכל אחד יש את הדרך שלו–
גם כשהיא לא תמיד ברורה.
הבחירה מתחילה ברגע שמעזים להרים את הראש ולהתקדם.
בקליניקה שלי נפגשים בגובה העיניים–
לא מטפלת ומטופל, אלא שני אנשים בשיחה כנה באווירה חמה ופתוחה.
אני מלווה ילדים שמחפשים את קולם, נשים שכותבות פרק חדש, וזוגות שבוחרים בדרך משותפת. הטיפול ממוקד ומעשי –
כי הכוח האמיתי טמון ביכולת שלך להמשיך הלאה בכוחות עצמך.
את הכלים שלי רכשתי לאורך שנים של למידה והתמחות: CBT, ייעוץ משפחתי וזוגי, הדרכת הורים וליווי בתחום הפוריות. אני מוסמכת איט"ה, בעלת תואר ראשון במדעי החברה וחינוך מיוחד, ותואר שני בניהול מערכות חינוך.
כיום אני מקבלת מטופלים בקליניקה בכפר אדומים ובזום, מעבירה סדנאות, ובעיקר מלווה אנשים בדרך לשינוי. מעבר לכל אלה, אני אמא לאסיף וזיו, נשואה לאלחי, ויודעת מקרוב מה זה לבחור כל יום מחדש את הדרך שלך.
אם הגעת לכאן, כנראה שאת מוכנה לצעד הבא. בואי נצעד בו יחד.
הטיפולים שלי
טיפול CBT נרטיבי
גישה טיפולית המשלבת טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות עם עבודה נרטיבית. מיועד לילדים, מתבגרים ונשים המתמודדים עם חרדות, קשיים רגשיים או אתגרי חיים. הטיפול מסייע בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה מגבילים ובבניית סיפור חיים מעצים.
ייעוץ זוגי
מרחב בטוח לשיפור מערכת היחסים. מקנה כלים לתקשורת יעילה, פתרון קונפליקטים והעמקת האינטימיות הרגשית בין בני הזוג.
הדרכת הורים
ליווי מקצועי לשיפור מיומנויות הוריות. מספק כלים פרקטיים להתמודדות עם אתגרי הורות ולבניית תקשורת מיטיבה עם ילדים בכל הגילאים.
ההרצאה שלי
בשביל החיים-
הרגע בו הבנתי שאני כותבת את העתיד שלי
בהרצאה אישית, חשופה ואוטנתית, אני משתפת את המסע המורכב שעברתי- מילדה מתוקה ועצובה שהרגישה חסרת כוח מול העולם,החברה, לאישה שגילתה שהיא יכולה לשנות את הכיוון בכל רגע נתון ועשתה זאת ובגדול.
אני משתפת ברגעים האמיתיים והלא פשוטים שחוויתי- פגיעות מאיש זר ומאיש קרוב, אובדן, ומשברים- ואיך אירוע אחד משנה חיים פתח לי את העיניים והראה לי שאפשר אחרת.
הכל מלווה בנגינה חיה של מוזיקאי מוכשר, שמנגן שירים המהדהדים את התחנות המשמעותיות במסע שלי.
קורס דיגיטלי
להדרכת הורים
הורים בטוב
תמיד בער בי להעביר את הידע שלי לכמה שיותר הורים, כי אני מאמינה שהורות יכולה להיות מסע של צמיחה, ולא רק של התמודדות.
אנחנו לא צריכים לחכות למשבר כדי ללמוד איך לתקשר טוב יותר עם הילדים שלנו.
לכן יצרתי קורס דיגיטלי פרקטי, המשלב ידע עמוק וכלים מעשיים שיכולים לשנות את הדינמיקה בבית.
הקורס נגיש במחיר נוח, כולל משוב אישי וליווי בקהילה תומכת.
כתבו לי
"רציתי לכתוב לך שעברתי איתך תהליך מדהים! גיליתי בו כל כך הרבה דברים על עצמי ועל הסובבים אותי... כשפניתי אליך הרגשתי שיש משהו בי שאני רוצה לשנות, הרגשתי שאני רוצה להיות אמא יותר רגועה ומכילה, רציתי כלים לאיך להתמודד בסיטואציות שאני מרגישה מוצפת. בתהליך הזה גרמת לי קודם כל להבין שאני אחלה אמא😉 ובעזרת הכלים שנתת לי למדתי להכיר את עצמי מחדש.. והיום אני יכולה להגיד שאני הרבה יותר מכילה ונעימה! נדהמתי לגלות איזה שינוי ניתן לעשות עם הכוונה נכון! ואת!! תמיד אמרת בדיוק את מה שצריך בלי לחסוך אבל גם בלי לשפוט.. עזרתי לי לחזק את הצדדים הטובים שיש בי ולשפר את אלה שפחות.. תמיד בחיוך ועדינות! תודה💋"
חן. מ
"תשמעי אני לא יכולה לשמור את זה בבטן...
את אמנם בחורה צעירה ואני שנים הולכת ובאה ומטפלת ולא מוותרת לעצמי ועל עצמי ונראה לי שאצלך אני אמריא.
את פשוט מהממת, חכמה, חריפה שנונה.
מבינה את העבודה יודעת להעביר לי את המסר
וכבר לא נעים לי להמשיך..
תכף תמריאי אין לי מילים😍 מאוהבת"
לימור. ד
רחל היקרה מטפלת בבני בשל קשיים שעלו בכיתה א', קשיים רגשיים אשר השפיעו עליו מבחינה לימודית, חברתית, קשב וריכוז התארגנות ועוד. הגענו אל רחל וישר ראינו כמה היא מקצועית, חמה, מצחיקה, מנסה להבין מאיפה הקושי נובע וכיצד לטפל בו, מדריכה אותנו מה להגיד ואיך, בנוסף שמרה על קשר עם המורה של בני כדי לשמוע איך הוא בכיתה ולראות מה עובד ומה לא וכיצד לדייק את הדברים. ככה כולנו הכרנו את כל המרים (מר כעסני, מר עצלני ועוד..) גם הבית וגם הכיתה. בעקבות ההצלחה עם בני שעכשיו כבר בכיתה ב', הבאנו את הבן הגדול אל רחל והתחלנו תהליך גם איתו ואנחנו יודעים שהם בידיים הטובות ביותר❤ ויודעים שתכף נקצור את הפירות☺.
אז בלי להתלבט, טיפול cbt רק אצל רחל עמית!!
שירה.ל
רציתי לכתוב לך שעברתי איתך תהליך מדהים! גיליתי בו כל כך הרבה דברים על עצמי ועל הסובבים אותי... כשפניתי אליך הרגשתי שיש משהו בי שאני רוצה לשנות, הרגשתי שאני רוצה להיות אמא יותר רגועה ומכילה, רציתי כלים לאיך להתמודד בסיטואציות שאני מרגישה מוצפת. בתהליך הזה גרמת לי קודם כל להבין שאני אחלה אמא😉 ובעזרת הכלים שנתת לי למדתי להכיר את עצמי מחדש.. והיום אני יכולה להגיד שאני הרבה יותר מכילה ונעימה! נדהמתי לגלות איזה שינוי ניתן לעשות עם הכוונה נכון! ואת!! תמיד אמרת בדיוק את מה שצריך בלי לחסוך אבל גם בלי לשפוט.. עזרתי לי לחזק את הצדדים הטובים שיש בי ולשפר את אלה שפחות.. תמיד בחיוך ועדינות! תודה💋
סנאא.ק
"לגבי המפגשים איתך בזום אז לגמרי ממליצים בחום למי שרוצה להגיע לטיפול זוגי איכותי בפיג'מה, מבלי לדאוג לבייביסיטר, נוח בתקופה של חוסר שגרה וצורך בגמישות בעקבות המצב.
רחל מלווה אותנו במקצועיות ורגישות, זמינה ומשקיעה את כל הלב בטיפול וזה לגמרי עובר ממנה דרך מסך המחשב עד אלינו
ואנחנו עוברים איתה מסע זוגי ואישי מרגש, כואב ומעצים.
ממליצים בחום🩵"
חן. ר
הבלוג שלי
העשרה והעצמה ליומיום
צמיחה ממשבר
צמיחה ממשבר - פוסט ראשון, החודש אתמקד כל שבוע על משבר במעגל אחרי מול העבודה, במשבר זוגי, משבר...
משבר בזוגיות
למה זה כל כך הופך אותנו? בשונה מסיבות אחרות שמובילות למשבר אישי, במשבר זוגי- דווקא הבנאדם שאתה הכי...
יציאה מאיזור הנוחות
בכנות, אני יודעת שכולנו מרגישות לפעמים ששינוי אפשרי בחיים שלנו, אבל משהו תוקע אותנו במקום המוכר והבטוח...
יש לי מתנה בשבילך!
לוח לשנה מקרבת,
ממלאים פרטים ומייד מקבלים קובץ להדפסה ובו 12 חודשים
עם כלים וטיפים לשיח קרוב, אוהב ומקרב בזוגיות